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Diagnostic
Dix règles d'or pour bien mesurer sa tension artérielle :
1. Prendre sa tension toujours à la même heure, comme notre tension artérielle varie 100 000 fois sur une journée.
2. Ne pas fumer ou boire de café dans l heure précédant la mesure.
3. Prendre sa tension après deux ou trois minutes de repos en position assise et détendue.
4. Ne pas prendre sa tension en ayant une forte envie d'uriner.
5. Lire attentivement le mode d'emploi avant d'effectuer une mesure.
6. Maintenir le brassard à la hauteur du coeur pendant la mesure.
7. Ne pas bouger et ne pas parler pendant la mesure.
8. Attendre au moins une minute entre 2 prises de mesures consécutives.
9. Inscrire les résultats dans un carnet de mesures.
10. Prendre régulièrement sa tension.
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